Comença la teva rutina de running amb l'outfit ideal
Una equipació adequada permet gaudir del teu esport, adaptant-se a les necessitats particulars de la runner
Notícies relacionades
Calçar-se les sabatilles, ajustar els auriculars amb la teva llista de reproducció preferida i sortir a córrer és una de les sensacions més agradables i alliberadores que existeixen. I és que el running enganxa per la seva simplicitat, ja que només necessites les teves ganes, una mica de constància i el paviment. Tanmateix, qualsevol corredora sap com pot arribar a influir la roba que porta posada en el seu rendiment i resultats.
D'aquí la importància d'escollir la indumentària adequada, ja que aquesta és clau per prevenir lesions, evitar ròssecs, maximitzar la comoditat i optimitzar el rendiment en cada sessió d'entrenament. Perquè quan el vestuari acompanya, la ment es concentra en la respiració i en gaudir del camí.
I el millor per comptar amb aquest equipament tècnic sense haver de renunciar a l'estil són les malles de dona de la reconeguda firma espanyola BORN Living Yoga. Doncs gràcies a l'ús de fibres sostenibles i a una enginyeria tèxtil orientada a l'ergonomia femenina, aquesta marca ofereix solucions adaptades a cada tipus de corredora.
Raons per les quals l'equipació adequada transforma el teu rendiment
Com bé saps, córrer produeix un impacte repetitiu a les articulacions i implica un treball muscular continu que va del maluc al turmell, per la qual cosa l'ús d'una peça que es desplaça amb el moviment o que reté la suor, pot acabar perjudicant la postura i generar distraccions.
Control tèrmic i transpirabilitat
El cos genera una quantitat considerable de calor en córrer. Però les peces amb tecnologia de assecat ràpid permeten que aquesta humitat s'evapori ràpidament, evitant així l'enfredorament sobtat quan bufa el vent o en reduir el ritme.
Suport i subjecció muscular
Una compressió gradual ben distribuïda ajuda a reduir l'oscil·lació i la vibració dels músculs davant l'impacte que pateixen les cames cada vegada que xoquen contra el terra en córrer. Això disminueix la fatiga muscular acumulada, accelera el procés de recuperació i dona al cervell una major consciència de la posició del cos i del moviment (propiocepció).
Llibertat total de moviments
No és cap secret que, les costures mal ubicades són la principal causa de ròssecs a les engonals o la cintura. Així que apostar per estructures seamless (sense costures) o acabats al tall làser elimina la fricció i facilita que la peça s'adapti al cos com una segona pell.
Com escollir la malla perfecta segons el teu tipus d'entrenament
Dins del gran catàleg de peces que ofereix BORN Living Yoga a la seva col·lecció de leggins, la innovació es materialitza en teixits propis dissenyats per donar resposta a totes aquestes necessitats.
Tecnologia "Adapt_Form"
Si busques una cobertura que impedeixi qualsevol transparència en estirar-te o accelerar el pas, però vols mantenir una sensació de lleugeresa, aquest teixit de la gamma Performance és l'indicat per a tu. Ofereix protecció solar, elasticitat i una suavitat excepcional. Pots optar per models com:
· Sutra: uns leggins bicolor 7/8 de cintura alta que combina la màxima cobertura amb una sensació mínima de pes. La seva tecnologia Adapt_Form garanteix una transpiració eficaç i una cura senzilla després del rentat.
· Omkara: pensat per a qui prefereix les malles llargues, aquest leggins bicolor de cintura alta no transparenta i manté totes les propietats de protecció solar i assecat ràpid de la línia.
Tecnologia "Fit_Tech" i "Air_Feel"
Confeccionades en màquines circulars electròniques que redueixen el malbaratament de matèria primera, les peces realitzades amb aquests tipus de tecnologia destaquen per no tenir costures molestes. Entre elles es troben els models:
· Nube: uns leggins seamless 7/8 de cintura alta en teixit Fit_Tech. Incorpora línies laterals que estil·litzen la silueta i un doble punt a la zona dels glutis per reforçar la subjecció sense oprimir.
· Eira: dissenyat en punt diamant amb longitud 7/8, utilitza la tecnologia Fit_Tech 3D per oferir un suport compacte i lleuger que acompanya cada gambada.
· Laia: confeccionada amb la variant Air_Feel, aquesta malla llarga de cintura alta crea un autèntic efecte segona pell. El seu patró de línies moltíssim estil·litza la figura i el doble punt posterior sosté la musculatura de forma única.
Tecnologia "Shape_Tech" i "Sculpt_Tech"
Per a curses de més intensitat o entrenaments de sèries on es requereix una fermesa superior, les estructures modeladores com les següents són la resposta:
· Alaya: leggins 7/8 amb estampat sobre teixit tenyit d'alta solidesa. La tecnologia Shape_Tech ofereix un efecte modelador durador, excel·lent resistència tèrmica i estabilitat dimensional.
· Coreskin: una malla llarga de cintura alta confeccionada en el teixit compressiu Sculpt_Tech. Destaca pels seus acabats al tall làser a baix i cintura, sumant un efecte engomat a la cinturilla per a una total fixació que impedeix que la peça es mogui durant la cursa.
Tecnologia "Skin_Move"
I per a qui combina la rutina de running amb sessions de gimnàs o passejades per la ciutat, el teixit Skin_Move aporta la màxima elasticitat i resistència.
· Elan: malla llarga de cintura creuada que aporta un toc de disseny molt afavoridor sense perdre suport funcional ni transpirabilitat.
· Kaia: estil flare amb un teixit una mica setinat i cinturilla extra alta. És la proposta perfecta per anar a entrenar i després prendre un cafè amb les amigues.
Claus per completar el teu outfit de running
Ara bé, a més de seleccionar una malla amb la compressió i longitud adequades, convé parar atenció a alguns altres elements:
· Subjectador esportiu: ha d'oferir una subjecció de mitjà a alt impacte per protegir el teixit mamari durant el rebot. BORN Living Yoga també compta amb una variada selecció d'aquests, la qual pots explorar visitant la seva botiga virtual, www.bornlivingyoga.com.
· Sabatilles de córrer: tria un model adaptat al teu tipus de petjada (neutra, pronadora o supinadora) i amb el grau d'amortiment necessari segons el terreny.
· Mitjons tècnics: evita el cotó tradicional; busca fibres sintètiques amb reforços al taló i la puntera per evitar butllofes.
Queda clar que dominar la tècnica correcta d'entrenament requereix disciplina, però comptar amb les peces adequades ajuda a eliminar qualsevol vestigi d'incomoditat. Així que no ho dubtis més. Perquè apostar per les propostes de malles per a dona de BORN Living Yoga, és la forma més directa d'assegurar-te que cada sortida a córrer es tradueixi en rendiment, benestar i un millor estil sobre l'asfalt.
--
Contingut patrocinat
