DOMMA reforça la seva posició com a pionera en salut femenina davant d'una demanda més exigent d'informació i acompanyament en menopausa

Entrevistem Cristina Martínez i Mireia Roca, cofundadores i co CEO de DOMMA.

- DOMMA va néixer el 2021, en ple auge de la conversa feminista a les xarxes. Fins a quin punt l’onada cultural d’aquests anys ha facilitat o dificultat parlar de menopausa?

​​L’onada cultural d’aquests anys ha estat clau: ha ajudat a obrir la conversa sobre salut femenina i a què la menopausa deixi de viure’s en silenci. Avui està clarament en auge: se’n parla més, hi ha més divulgació i més interès social.

L’altra cara és que aquest auge també ha portat molt soroll comercial i missatges poc rigorosos. Per això el repte és que la conversa creixi, sí, però amb evidència, criteri i bon acompanyament.

- La menopausa sempre ha estat terreny de mites, remeis casolans i desinformació. Què és el més sorprenent que heu hagut de desmuntar a la vostra comunitat?

Més que “desmuntar mites” un a un, el més sorprenent que hem vist és la idea que la dona s’ha de conformar amb el que li passa en aquesta etapa.

A la comunitat hem trobat molt malestar normalitzat: símptomes que impacten en el dia a dia —son, ànim, energia, concentració, sexualitat— i que moltes dones han assumit com “això és el que toca” o “ja passarà”. I a vegades fins i tot amb missatges externs que ho reforcen: “és normal” o que no té solució.

Per això el nostre focus ha estat oferir informació rigorosa i eines reals per canviar aquest marc: que la menopausa sigui una etapa natural, sí, però no una etapa que s’hagi d’aguantar en silenci.

- L’exposició mediàtica sobre la menopausa ha crescut: novel·les, pòdcasts, sèries… Aquest boom reflecteix un canvi real o és encara superficial?

Crec que el boom és l’inici d’un canvi, perquè ajuda a posar la menopausa al mapa i a normalitzar la conversa.

Però perquè sigui un canvi real cal temps i profunditat: que les mateixes dones canviïn el prisma amb què viuen aquesta etapa (de la resignació a l’acció i l’autocura), i que com a societat deixem de tractar-la com una cosa “menor” o inevitablement negativa.

I, sobretot, falta ciència: encara ens queda moltíssim per estudiar sobre aquesta etapa —com impacta en salut, en símptomes i en riscos a llarg termini— perquè la visibilitat es tradueixi en millor acompanyament i millors solucions.

Cristina Martínez (esq) i Mireia Roca (dreta), co CEO i cofundadores de DOMMA_sofà.jpg

- En un ecosistema de benestar on tothom ven “solucions”, com s’evita caure en el soroll o en el màrqueting rosa?

S’evita amb rigor i honestedat: basant el discurs en evidència, treballant amb estàndards de qualitat i professionals amb criteri, i sent molt curoses amb el que prometem. En una etapa tan complexa no hi caben els miracles ni el “màrqueting rosa”: cal explicar amb claredat què pot ajudar, per a qui i quan és necessari derivar a un professional. I, sobretot, posant la dona al centre: escoltar, acompanyar i aportar utilitat real més enllà del producte. Si ho resumís en una frase: menys claims i més evidència; menys soroll i més utilitat real.

- En cinc anys heu creat un sector que abans pràcticament no existia. Com es comporta avui la “consumidora menopàusica” davant d’una tendència nova encara en construcció?

Avui la “consumidora menopàusica” es mou molt per prova-error. Hi ha una necessitat enorme, però també l’expectativa que els símptomes se solucionin ràpid, gairebé com un mal de cap: prenc alguna cosa i em passa. I la realitat és que la menopausa implica un canvi hormonal profund, i moltes millores requereixen temps i constància —de vegades mesos— perquè el cos s’estabilitzi. Per això veiem poca fidelitat i molta rotació de solucions: el que falta, més que oferta, és acompanyament i educació per ajustar expectatives i entendre que la constància, a vegades els canvis d’hàbit, és el que de veritat produeix canvis.

- Una part de la vostra feina és “reeducar” el mercat. Quina postura heu detectat a la indústria farmacèutica tradicional davant d’aquesta nova tendència?

Hem detectat una postura força pragmàtica: durant anys la menopausa va quedar fora del focus i ara, en veure que la conversa creix i que hi ha demanda real, la indústria farmacèutica la torna a mirar amb més interès. En part això és positiu, perquè contribueix a desestigmatitzar opcions com la teràpia hormonal i a elevar el debat clínic; però també és evident que hi ha un component d’oportunitat de mercat. I, com és lògic en un sector regulat, solen moure’s amb més cautela i amb un estàndard d’evidència alt, cosa que fa que el canvi sigui més lent i, de vegades, més centrat en un enfocament mèdic tradicional que en un acompanyament integral.

- Al setembre de 2025 llanceu una nova línia de producte, EN FORMA, amb un angle més enfocat al benestar físic, la cura muscular i òssia i la pèrdua de pes. Com s’innova en un segment on la ciència avança a poc a poc i els símptomes varien tant entre dones?

Innovar aquí implica ser molt disciplinades: no anar a “el nou” per moda, sinó al que té sentit per mecanisme i evidència. En un segment on la ciència avança a poc a poc i els símptomes varien tant, la nostra manera d’innovar combina tres coses: escolta sistemàtica (el que veiem cada dia a la comunitat sobre necessitats reals), criteri científic (selecció d’ingredients amb evidència, formulació i estàndards de qualitat, i prudència amb les promeses) i validació contínua (feedback de professionals i, quan té sentit, estudis i mesura de resultats).

A més, assumim des de l’inici que no existeix una solució única: per això l’enfoc d’EN FORMA es construeix per acompanyar objectius concrets —benestar físic, massa muscular i òssia, metabolisme— i per integrar-se en un model més ampli d’hàbits i acompanyament. La innovació, per a nosaltres, no és “inventar” un claim nou, sinó traduir l’evidència en solucions útils, sostenibles i adaptables a diferents dones.

- La comunitat DOMMA ja supera les 350.000 dones. Com gestioneu que tantes usuàries vulguin convertir la seva experiència personal en discurs col·lectiu?

Ho gestionem amb molta responsabilitat. Quan una comunitat és tan gran, moltes dones volen compartir la seva experiència i convertir-la en discurs col·lectiu, i això és molt valuós. Però el nostre paper és diferenciar entre vivència personal i evidència, i assegurar-nos que la conversa sigui útil.

Al mateix temps, l’objectiu principal és que cada dona se senti compresa i que entengui que no està sola. La comunitat és un espai segur per compartir, però també un lloc on transformar aquesta experiència en coneixement i acompanyament real.

Mireia Roca (esq) i Cristina Martínez (dreta), co CEO i cofundadores de DOMMA_producte.jpg

- Mirant a l’expansió europea: més enllà del mercat, quins països tenen una conversa social més madura sobre envelliment, feminitat i transició vital?

Més enllà del mercat, els països on la conversa sol estar més madura són els nòrdics (Suècia, Dinamarca, Finlàndia) i també Alemanya. Són contextos on existeix més cultura de prevenció, més obertura a parlar de salut femenina i una mirada més natural cap a l’envelliment i les transicions vitals.

En aquests països el benestar, la igualtat i l’autocura formen part del debat públic des de fa anys, cosa que facilita que la menopausa no es tracti com un tema marginal, sinó com a part de la salut integral de la dona.

- Diu que el vostre objectiu és dignificar una etapa que dura més d’una dècada. Quin seria, per a vosaltres, l’“indicador d’èxit” sociocultural que demostraria que la transformació ja és irreversible?

Per a nosaltres el veritable indicador d’èxit seria un canvi cultural evident: que una dona pugui dir que està en menopausa amb total naturalitat, sense vergonya ni minimització, i que a consulta hi trobi informació i opcions, no un simple “és normal”.

I ens encantaria que, a més, fos una etapa a la qual la dona no tingués por d’arribar, sinó que la veiés com una nova fase de la seva vida, plena d’oportunitats, maduresa i possibilitats. Quan això passi de forma natural, sabrem que la transformació és real i irreversible.

--

Informació facilitada per DOMMA