L'aire contaminat lidera els riscos ambientals per a la salut, adverteix l'OMS

La medicina moderna ha deixat de veure l'ADN com un destí inamovible per posar el focus en un concepe revolucionari: l'exposoma. Aquest terme defineix la suma de tots els factors externs i interns als quals estem sotmesos al llarg de la nostra vida, des de l'entorn en què vivim fins als nostres hàbits diaris.

Els científics han comprovat que els gens no treballen sols, sinó que l'exposoma condiciona directament la seva expressió i modula el sistema immunitari, la regeneració cel·lular i la inflamació. Per aquest motiu, dos individus amb predisposicions genètiques idèntiques poden tenir un historial de salut radicalment diferent en funció del seu estil de vida.

El risc de la contaminació invisible

Dins d'aquests factors ambientals, la qualitat atmosfèrica juga un paper decisiu. De fet, l'Organització Mundial de la Salut (OMS) adverteix que la contaminació de l'aire és actualment un dels perills ambientals més grans per al nostre organisme.

En espais interiors quotidians, com llars o oficines, ens enfrontem a una "contaminació silenciosa" plena de nanopartícules i compostos químics que el cos es veu obligat a filtrar constantment. Aquesta sobrecàrrega tòxica mantinguda en el temps provoca una inflamació de baix grau, la principal abansala de les patologies cròniques i de l'envelliment prematur.

La recuperació clau durant el son

Aquest impacte de l'entorn es torna crític mentre dormim, ja que és la fase on el cos humà activa els seus mecanismes de reparació i renovació d'energia. Si l'aire del dormitori és deficient, la recuperació cel·lular nocturna es veu seriosament alterada.

Davant d'aquesta amenaça, tecnologies del descans com Biow busquen optimitzar la nostra atmosfera de son. Estudis recolzats per la doctora Ana Coto i la Universitat d'Oviedo (UNIOVI) demostren que respirar un aire purificat i adequat durant la nit afavoreix un son més profund i multiplica la nostra capacitat de benestar diari.